Làm thế nào để sửa dáng đi chụm gối
By: Tracey Phúc NguyenDáng đi chụm gối vào bên trong về phía đường giữa của cơ thể, 2 đùi kẹp dính vào nhau khi di chuyển không có khe hở ở đùi.
dáng đi chụm gối chữ X
By: Tracey Phúc NguyenCÁC CÂU HỎI THƯỜNG GẶP
Mục tiêu chính của HỆ TRỤC CƠ THỂ là gì?
Mục tiêu chính của chúng tôi là giúp mọi người di chuyển tự do và sử dụng cơ thể đúng cách hơn thông qua bài tập theo phương pháp Hệ Trục Cơ Thể. Chương trình của chúng tôi dựa trên khái niệm: Nhận Diện Thói Quen - Bẻ Gãy Thói Quen - Kiến Tạo Thói Quen Mới - Ứng Dụng Hệ Trục Cơ Thể Vào Đời Sống. Chương trình phù hợp với hầu hết mọi người, bao gồm cả người mới bắt đầu, và có các điều chỉnh hình dáng cơ thể cho hầu hết các tư thế khi cần.
Tôi có thể truy cập khóa học trên nhiều thiết bị khác nhau (ví dụ: máy tính xách tay, máy tính bảng, điện thoại thông minh) không?
Chắc chắn rồi! Bạn có thể truy cập thông qua bất kỳ thiết bị nào để đảm bảo tính linh hoạt và tiện lợi trong trải nghiệm học tập của mình.
Tôi có cần thiết bị đặc biệt nào cho khóa học không?
Bạn cần có 1 tấm thảm yoga, ít nhất 3 cục gạch yoga , 1 sợi dây vải tập yoga. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy nó trên shopee.
Các khóa học có phù hợp với người mới bắt đầu không?
Chắc chắn rồi! Tất cả các khóa học của chúng tôi đều được thiết kế với các điều chỉnh tư thế để phù hợp với người tập ở mọi cấp độ, bao gồm cả người mới bắt đầu. Chúng tôi ở đây để đảm bảo bạn có thể thực hành thoải mái và tự tin.
Có giới hạn độ tuổi cho người tham gia không?
Các chương trình đào tạo và khóa học của chúng tôi dành cho bất kỳ ai trên từ 10 tuổi. Chúng tôi tin vào tính toàn diện của hệ trục cơ thể và chào đón người lớn ở mọi trình độ.
Khóa học kéo dài bao lâu?
Các khóa học nền tảng 11 ngày , 21 ngày hoặc dài hơn tùy theo, chương trình được thiết kế phù hợp với tình trạng cơ thể của học viên